痩身エステサロンのダイエットコースでは部分痩せなど痩身効果を感じられるか?

痩身エステの「お試し体験コース」を試したことがある人は、ほとんどの人が痩せることを実感できたのではと思います。
私が体験を行った時は、見た目の変化はそこまで感じなかったのですが、体重や体型を施術後に計測すると数字的には痩せていました。ちなみに、体験コースを利用できるのは、基本的に1人1回と決まっているサロンが多いようです。

 

痩身エステを活用して、全身のダイエットを行うのには、結構な時間がかかります。ですが、部分痩せであれば、短期間でサイズダウンが可能なパターンが多いようです。
その代表的な痩身エステが「ブライダルコース」」です。
結婚式までにドレスを着た時に目立つ、デコルテ・背中・二の腕の部分痩せを集中的に行います。全身のサイズダウンや大幅な体重減を目標としていると、生活習慣を改善しながらのケアが必要になってきます。ですが、部分痩せであれば、施術を受けるだけでも効果が出やすいのです。

 

結婚式でなくても、この部分痩せの活用方法は結構あります。
例えば、来週末に同窓会やパーティーなどが控えている時に、露出する場所だけでもいいから痩せたいという願いも叶えることができるわけです。太ももやお尻、二の腕など、太りやすい、肉がつきやすいと悩んでいる箇所があると思います。そんな部分はどんなに頑張ってもなかなか痩せることは難しいですよね。そういう所こそ、痩身エステは使いやすいのです。

 

部分痩せには、キャビテーションというマシンによって、短い期間での部分痩せが可能です。このマシンは、体内の脂肪を液状化させ、血液やリンパの流れに乗せ、体外に排出させることができます。そのため、太ももの肉を落としたい、お腹のたるみが気になるなど、悩みの種を消し去ってくれるのです。もしも、脂肪太りではなく、むくみが原因の肥満の場合は、ハンドマッサージでかなりスッキリします。なので、「お試し体験コース」は、マシンとハンドマッサージの両方が入っているものを試すがオススメです。

 

私が、体験コースを受ける時に重要視していたのは、計測の結果(数字)よりも、見た目はどれだけ変わるのかという点でした。でも、サロンに行くと、まず施術前にだいたい全身の計測があります。体重に、二の腕やお腹周り、ヒップ、太もも…などです。まずは、現実を突きつけられるんですよね。体験コースに通うたびに、やる気に火がついていきました。自分の痩せにくい所、痩せやすい所も理解できるし、自宅でのケアも集中的にできるので助かりました。

 

その計測をもとに、私はどうしたら痩せにくい部分の肉を落とせるのか悩んでいましたが、エステサロンの人に相談したところ、いろいろな案を出してくれました。食生活から運動、入浴方法、自宅でのケア方法などです。

 

もう一つ、痩身エステの体験に行くことで学んだのは、全部人任せではダイエットは成功しないということです。施術がどんなに素晴らしいものであっても、不摂生な生活をしていては、取れた脂肪や痩せた体ももとに戻ってしまいます。いつも特別に頑張る必要はありませんが、自分でも痩せた体をキープするという努力は必要だと意思いました。そして、痩身エステに通うのが面倒臭くなってしまっては、元も子もありません。体験コースを通して、自分に合った施術、雰囲気、スタッフさんはいるところを探すことも大切なポイントです。

 

一応ですが、私が体験したエステの情報を下記にまとめておくので、もしもよければ参考にしてくださいね。

 

エルセーヌ -8㎝痩せる体験

値段 525円
施術内容 マシンを利用して筋肉を強制的に動かし、体を温めます。その後、ハンドマッサージでリンパのつまりを取りのぞき、循環をよくします。
施術後の感想 1回の施術では、-8㎝には及びませんでした。でも、続けていけば効果がある気がしました。

 

ミスパリ トリプルバーン痩身法(お腹痩せ・体重減)

値段 5,250円
施術内容 体の中から体を温め、セルライトを取れやすくします。さらに、新陳代謝も高めてくれます。
施術後の感想 マシンを使用して行う施術が多いです。セルライトのケアやサウナなど、汗を大量にかくので、効果が出てるっという感じがありました。長く続けることで効果が高まるエステです。

 

ラ・パレル セルライト撃退コース

値段 500円
施術内容 体を温めた後、マシンやハンドマッサージを行います。痛みの少ない施術になっています。

【脚やお腹周りの集中コース】

施術後の感想 マシンとマッサージ両方がありました。痛みもなくリラックスできました。

 

TBC ヒートコントロールシェイプ

値段 2,000円
施術内容 ハンドマッサージでむくみを取り除き、リラックスを促します。

【太もも・ふくらはぎ】

施術後の感想 脚がぽかぽかと温まり、むくみが一気に解消したように思います。

 

ソシエ スリムチャレンジャー

値段 3,150円
施術内容 セルライトの状態によってはマシンを導入します。基本は、むくみ改善のハンドマッサージを行い、リラックス効果を促します。ホームケア商品が数多くそろっています。
施術後の感想 脚がぽかぽか温まり、リラックスして過ごせました。

 

スリムビューティハウス 骨盤ダイエットBeautyコース

値段 3,000円
施術内容 体を温めた後に、マシンを使い筋肉を動かします。骨盤の位置を整え、むくみの改善も行います。
施術後の感想 体重は300g落ちました。ウエストはなんと、-4㎝減。即効性のあるサロンだと思います。

 

たかの友梨 3コース選ぶエステ

値段 3,000円
施術内容 8コースある施術から3コースを選択します。ハンドマッサージでむくみの改善を行い、体を温めることで新陳代謝を高めます。
施術後の感想 全身測定がなかったので、正確な数字は分かりませんが、体が軽くなってようです。ハンドマッサージが、どのサロンよりも気持ちよく、レベルの高い施術でした。

 

ピュウベッロ セルライトケア

値段 3,300円
施術内容 上半身と下半身のどちらか一方の施術を行えます。マシンを使ってリンパマッサージを行い、セルライトを取れやすくします。また、体温も上がり代謝がよくなります。

※全身も追加料金支払いで可

施術後の感想 セルライトがほぐされ、施術後に運動を行うとさらに良いとのことでした。長期的に通うことで効果がもっと出るようです。

 

ベル・ルミエール カラダ革命 ウルトラ痩身

値段 5,250円
施術内容 上半身と下半身のどちらか一方の施術を行えます。キャビテーション(超音波で脂肪を分解)とマジックボーラ(ラジオ派で脂肪燃焼を行う)の2つを使い施術を行います。
施術後の感想 施術が終わった後、見て痩せたのが分かりました。触った感じも細くなって気がします。

 

体験したコース1回で、即効性を感じることができたサロンには特徴がありました。それは、汗をかくような施術があったり、筋肉運動を促すマシンを使用するもの、セルラライトケアがあるなど、これらの施術を行うサロンは効果がすぐに出やすかったように思います。確かに、オールハンドマッサージのエステはリラックスできるし、気持ちいいのですが、マシンも組み合わさっているコースの効果のほうがよく出ると思います。もしも、契約して通う場合は週に2~3回。そして、自宅でのホームケアも行うと、さらに痩せやすくなりますよ。

ダイエットエステで二の腕を細くすることができるのか?

夏になると、半袖やノースリーブ、水着などを着る機会も増えてきますね。そんな時に気になるのが「二の腕」。冬だったら隠せるのに、夏場はどうしようもありません。そんな二の腕の部分痩せって可能なのでしょうか…。

 

じつはそれが…できちゃうんです!
なんと、二の腕のたぷたぷした肉は、リンパの流れが滞っていたり、老廃物が排出されにくい体の人は取れにくい傾向にあります。ですので、それらを改善することで二の腕は細くなるのです。

 

でも、その方法が分からないとできないですよね。ここで、やり方をいくつか紹介していきます。

 

まずは、セルフケアで行う方法。お風呂の時間やリラックスしている時にマッサージするのが有効です。やり方は簡単です。まずは、マッサージするほうの手を上げます。もう片方の手で、手の先から二の腕、脇というような流れで、リンパの詰まりを流すようにマッサージを行います。これだけです。
効果を実感できるまで時間はかかるかもしれませんが、つまりが解消されると代謝が上がり、痩せやすい体へと変化していきます。

 

自分の力では続かないとか、効果が出ているかわからないという人は、痩身エステを活用してみると良いかもしれません。やはりプロの手で行われるマッサージや専門店の施術は、自分で行うものとは段違いです。短期間で効果が出ますし、色々なアドバイスもくれます。繰り返し施術を行うことで、どんどん体の代謝は上がり、二の腕も細くなっていきます。その間に、自分でできるセルフケアも少し足していけば、さらに効果は上がるのです。
理想の二の腕を手にした後は、完全に自分のケアに切り替えて行けば、キープできるはずです。まずは一度、理想の姿を手に入れることからスタートするのがいいかもしれませんね。

結局どのダイエットエステを選べばいいの?効果・雰囲気・接客・勧誘…

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