痩身効果を高めるためにはダイエットエステサロンに通う期間(回数)は?

早く効果を感じたい場合は、週に2回のペースでサロンに通うのがオススメです。
痩身エステの施術は、受けたばかりの時は効果が出ているのですが、数日経つともとの体型に戻ってしまうことが多いのです。痩身エステの施術は、繰り返し行うことで、施術後の理想の体型が定着してきます。週2回通うのが難しければ、週に1回。それも難しければ、最低でも月2回は通ったほうがいいようです。ただ、月2回となると、効果を感じるまで時間がかかるかもしれません。痩身エステで効果的にダイエットをしたい場合は、短期間で集中的に通うのが正解のようです。

 

施術後にあるカウンセリングで、通う回数や期間などを決めるのですが、目指している体重や体型、体質などによってコースなども変わってきます。私の目標をサロンで相談すると、大体20回ほど通うコースをオススメされることが多かったです。もしも、契約をして週2回で通ったとしたら、大体終了するのは2カ月半後くらいですね。

 

コースを契約すると、ほとんどのエステサロンでは、施術を受けられる有効期限が設定されています。基本、契約する前にエステのスタッフさんから、ちゃんと期間内に通うことができるのか、コースの回数を消化できるのか、そこは確認してほしいと言われます。また、コースを契約すると、ホームケア商品の紹介があることが多いようです。サロンによっては、もともとコースの中に含まれていることもあります。ただ、サロンで販売しているケア商品は、かなり値段の高いものもあるので、購入の際はちゃんと確認をしてくださいね。ホームケアの方法は、コースに通っている時などに説明をしてくれるサロンがほとんどなので、自宅でちゃんと行えばさらに効果が上がるかもしれません。

 

実際に痩身エステに通い、痩せることができた人のビフォーアフターを見ると、週2~3回通っている場合が多いようです。しかも、そのような人たちは、食事のコントロールやホームケアもしっかり行っています。痩身エステのコースを契約したほとんどの人が、通うだけで痩せられると思っているようですが、それだけでは痩せた体をキープすることはできないのです。痩身エステは、繰り返し施術を行うことで、ゆっくりと理想の体型が定着していきます。ですので、通っている期間は自分でもダイエットを意識した生活を送る必要があるわけです。
ここで、契約するコースを選ぶ前に頭に入れておいてほしいことがあります。痩身エステには2種類あって、すぐに効果を実感できるものと、ゆっくりと効果が現れるものに分かれているという点です。これらは、値段や施術方法も変わってきますので、何件かエステの体験コースを試して、自分に合うものを探してみることをオススメします。

 

結論として、週2回通うのが一番効果的に痩せることができる回数ではありますが、痩身ダイエットのコースは、“痩せるためのおまけ”という認識でいることがダイエット成功の秘訣です。食生活や運動などの正しい生活習慣を、意識して生活することが重要です。そうすれば、痩身ダイエットのコースで手に入れた理想の体を維持でき、数カ月に1回ほどの施術で痩せやすい体をキープすることができるのです。

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