耳つぼダイエットの効果はどうなのか口コミレビューをチェックしてみました!

「耳つぼダイエット」の存在を知っている人も多いと思いますが、実際に経験したことがある人はいないのではないでしょうか?
ここでは、そんな耳つぼダイエットについて紹介していきたいと思います。

 

耳つぼダイエットは東洋医学に基づいて、耳のつぼを刺激することで食欲を抑えたり、インシュリンの分泌量を正常に整えたりして、ホルモンの働きを調整することで健康的な体へと変わっていくダイエットです。これは、日本痩身医学協会も認定している痩身法で、年齢を問わず安心してダイエットできるということから、最近人気が出てきているようです。

 

体験者はどんな感想をもったのでしょうか? 効果に対する口コミやレビューをチェックしてみることにしましょう。
まずは効果ですが、ダイエット効果があったという人もいれば、まったく効果がなかったという人まで、様々です。これは痩身エステサロンなどの口コミレビューでも同じ傾向なのですが、そのダイエットがすべての人に効果があるとは限りませんから、当たり前といえば当たり前の反応ですね。

 

次に特徴的だったのが、サプリメントを続けて買うと高い、という料金的な不満がかなり多くあったことです。耳つぼダイエット法では、サプリメントなどビタミン・ミネラルなどの栄養素をバランスよく補いながら体脂肪を燃焼させ、より早く新陳代謝のよい体質を作りながらダイエットを行います。そしてこの体質改善のためにサプリを使用するようで、こうしたサプリメントの購入がセットになっているみたいです。鍼治療では施術代プラスアルファのところもあるようですが、どうやらそのサプリメントが高いようです…。

 

そもそも耳つぼダイエットは、東洋医学のつぼを使って正常な食欲に戻し、体質を太りにくい体質に改善していきます。耳のつぼに存在する、食欲中枢につながるつぼを刺激し、食欲を自然に減退させ、ダイエット中の一番の敵である「空腹感」を感じないようにするのです。その際に、栄養学の面からサプリメントでサポートをするのがより効果を高めるそうです。食欲を抑えて食事制限をすると、栄養不足してしまうため、サプリメントで補うわけです。

 

耳のつぼに的確に刺激を与えられれば食欲が抑えられるので、本来であれば普段よりも少ない食事でストレスがないようになります。しかし、この技術がない人が施術をすれば、食欲は抑えられないので、食事制限をしているストレスを感じ、サプリメントも意味がなくなります。

 

最近では、耳つぼダイエットが流行ったために、急いでセミナーを受けて耳つぼダイエットを取り入れたようなサロンや治療院があるようです。こうしたお店は、やはり技術的に心配です。また、利益を技術ではなくてサプリに求めがちなので、先ほどのような不満が口コミなどのアップされるのでしょう。3カ月くらいで30万円近くの料金を払って、まったく効果がない、という人もいるようです。
とうわけで、耳つぼダイエットで効果を求めるのなら、しっかりと口コミやレビューをチェックして、技術のある治療院を選ばないといけません。

 

最近、耳つぼダイエットを始めてみました。そこは整骨院がやっている所なので、1回で500円。整体と鍼灸もしています。医院では同時進行が望ましいと言われました。つぼを刺激する方法は、チタンボールをつぼに貼って行くだけ。剥がれたら何度も貼り直ししてくれます。食欲も以前に比べ落ちてきていますよ。

近所の整体でやっている耳つぼダイエットをしていますが、本当に食事制限のときのイライラや憂鬱感が治まりびっくりしています。以前は我慢して我慢してイライラして、痩せなくて落ち込んで・・・だったのに! 食事制限もしているので、順調に減っています。というわけで、耳つぼダイエットに出会えてよかった!費用は整体医院によると思いますが、私の受けたところは1回1,500円で、3~4日おきにきてくださいとのことでした。

 

この2件の口コミにあるようなお店と出会いたいものです。前にも述べましたが、急遽できた耳つぼダイエットサロンが多いと思いますので、しっかりと見極めないといけませんね。

耳つぼダイエットの流れ

それではここで、耳つぼダイエットを実際に行う場合の流れを紹介していきますね。
まずはカウンセリングからスタートです。ここでは、耳つぼダイエットのやり方や生理的メカニズムなどの説明を受けます。

 

続いて、身体測定、体重測定、写真撮影などを行って耳針を貼ります。
基本的に週に2回通院して、耳針を貼り替えますが、その時に食事内容や体重のチェックを受けてアドバイスをもらうことになります。
目標体重を達成した後は、週に1回のペースに変更して、耳針を貼らなくても体重が維持できるようになったらダイエット完了となるようです。

耳つぼの効果

耳には痩せられるつぼが集中していると言われていますが、ある1点だけのつぼでは効果がありません。6つのつぼを刺激して、本来の健康なバランスを取り戻させる治療法が耳つぼダイエットなのです。そのつぼとは次の6つになります。

 

[つぼ①:神門]
精神を安定させ、ダイエットのストレスやイライラを抑えるつぼです。耳の神門は自律神経を整えるつぼです。場所は、耳上部のY字型軟骨のあいだにあります。Y字の少し上側にあるため、親指で押し揉むようにすると効果的です。

 

[つぼ②:胃]
胃の感覚を正常にします。食べ過ぎ、飲み過ぎたとき、胃、腸など、消化器官が不調のときにも有効なつぼです。耳の一番外側の骨を耳たぶから指で辿るとちょうど耳の中心に辿りつきます。そのやや下あたりの痛む箇所が胃の位置です。ひとさし指や中指で、左右のつぼを30秒~3分ほど押したり軽く叩いて刺激してください。

 

[つぼ③:食道]
消化器系全体の働きを正常にして、消化・吸収力を高めます。

 

[つぼ④:噴門]
胃の働きを正常にしてくれるつぼです。

 

[つぼ⑤:肺]
食欲を抑制します。「肺」は自律神経系、ホルモン系などの中枢神経をコントロールするつぼです。「胃」のつぼの数ミリ下、耳の中の平たい部分にあります。ひとさし指や中指で軽く刺激します。また、いろいろな方向に押して、痛む箇所を探します。

 

[つぼ⑥:内分泌]
ホルモンなどの内分泌系の乱れを正常にしてくれます。女性ホルモンの分泌をスムーズにさせ、内分泌系を狂わせる肥満を解消するつぼです。生理不順やPMSで悩む人にはとくに役立ちます。耳の穴のくぼみの一番下に位置します。人差し指や中指などで優しく刺激してください。

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