痩身エステサロンのダイエットコースに通っているのになかなか痩せなくて困っています!
せっかく痩身エステに通い始めたのに、思うような効果がでないと不安になりますよね。高い料金を払っているわけですし、このままコースを終えるわけにはいきません。
そんな時、あなただけではなく、痩身エステのスタッフさんも焦っていたりします。思うような結果が出ず、クレームがきたり、解約されてしまうととても困るからです。
痩身エステの施術は、受けるたびに痩せてサイズダウンするようなものではありません。長く繰り返し通うことで、徐々に痩せていくものなのです。施術後は、一度サイズも体重も落ちますが、数日すると戻ります。そして、また施術を受けて痩せ、また戻るを繰り返すのです。
そうして通い続ければ痩せることができる!というわけでもありません…。脂肪やセルライトを痩身エステの施術でなくすことはできますが、普段の生活で、暴飲暴食したり、運動もせずにだらだら暮らしていてはだめです。脂肪やセルライトは、何度でもまたできあがるものなのです。このような日ごろの生活スタイルを少しでも変えなければ、痩身エステの効果を十分に味わうことが難しいと言えるでしょう。
でも、どうすればいいのかわからないと思った人は、痩身エステでお世話になっているスタッフさんに相談するのが一番です。そして、自分の生活を正直に話してみてください。時には怒られるかもしれませんが(私は怒られました…)、そのおかげでやる気も出たし、改善していくことができました。すると、それからはスムーズに痩せていくことができましたよ。
さすがに、寝ておくだけで痩せるようなダイエットはありません。痩身エステに通いながらも、努力をすることを忘れないでくださいね。エステティシャンの人も、一緒に悩んで、頑張ってサポートをしてくれます。なので、その力も借りて、しっかり痩せられるようにしていきたいですね。
痩身エステで結果が出せないケースって?
せっかく大金をつぎ込んだのに、痩身エステでなかなか効果が感じられず、通わなくなってしまった人も中にはいるのではないでしょうか?
短期間で効果が出れば、そんなにうれしいことはありませんが、やはり美しくなるのには時間がかかるものです。それは、痩身エステも一緒です。プロの力を借りたとしても、1、2度の施術で理想の姿になることは難しいのです。中には、週に1~2回通い、何カ月もちゃんと通ったという人もいるとは思います。そういう人は、痩身エステに問題があるというよりは、自分の生活スタイルを一度振り返ってみるのがいいかもしれません。
なぜかというと、痩身エステに通いはじめたからといって、太っていた時と同じ生活をしていたら絶対に痩せないからです。必要以上に食べれば、そのぶん体についてしまいます。また、睡眠サイクルが崩れると、ホルモンバランスが乱れてしまい、代謝が落ちてしまう原因にもなります。代謝を上げるためにも運動ができればいいのですが、なかなか習慣化していないと続かないものです。このような生活を行っていると、どんなに痩身エステで施術を行っても、維持するのは難しいのです。
最初はキツいかもしれませんが、このような努力を少しずつでいいので、痩身エステに通いながら行うことが大切です。対策をすれば痩身エステの効果も実感しやすくなりますし、リバウンドを防ぐこともできるのです。
ただ、自分で考えて生活を改善するというのは、やはり難しいことです。それができたら、自力で行うダイエットで成功できていたかもしれません。そんな「どう改善すればいいの?」という疑問が生まれた時こそ、痩身エステのスタッフさんに頼る時です。やはりダイエットのプロですので、様々なアドバイスや提案をしてくれます。それを参考に、自分ができることを行いながら、生活スタイルを変えていくと、痩身エステの効果を感じることができますよ。