ダイエットは挫折ばかりで続かない・・・挫折しないダイエットって？

どうやったらダイエットって続けることができるのでしょうか？
私の場合、ずっと挫折の連続でした。
本気でダイエットをしようと思っているのに、しばらくすると「まぁこれくらいいいか…」といった具合に気が緩んでしまうのです。結果、いろいろな誘惑に負けてしまい、ダイエットが続きません…。

自分で言うのもなんですが、ダイエットに対する意識は高いと思います。流行りのダイエットにはすぐ興味を持ちますし、「ラクに痩せられる」なんて言葉にはすぐに反応します。ダイエットサプリを試してみたり、ダイエットグッズを買ってみたり…。自宅には使わなくなった、ダイエットグッズたちが溢れています。

そう考えると、挫折しないダイエットってあるのでしょうか？

少し冷静になって客観的に考えてみると、ダイエットで挫折するのは『痩せた効果を実感できないから』、これに尽きるような気がします。痩せたという実感はとくに必要ですし、それにプラスして即効性がないとモチベーションも続きません。体重計に乗って、100グラム体重が減っても嬉しくないですからね…。

でも世の中にはダイエットに成功している人っていますよね？
一体、どうやって成功まで辿り着いているのでしょうか？

ある日、友達とダイエットの挫折話をしていたら、『即効性を求めるなら、ダイエットエステの痩身コースの体験に行ってみたら？』と言われました。彼女は以前、ダイエットエステの痩身コースで痩せた経験があるそうです。その際に実感したのが、お試し体験をしたその日にサイズダウンできるから、モチベーションも高まるということ。
また、自分一人でやるダイエットの場合は誘惑に負けて挫折しやすいけど、ダイエットエステの痩身コースはエステティシャンと二人三脚だから、毎回食事内容や生活習慣、そしてプロポーションチェックをされるなど、人目があるから挫折しにくいんだそうです。確かにテレビのダイエット番組などでは、エステティシャンと一緒に表彰されたりしています。

しかも、エステって料金が高いイメージがありますが、お試し体験はキャンペーンをしている所が多いため、中には500円から受けられるところもあるといいます。

コレ、私にぴったりの方法です（笑）。と言うわけで、思いきってダイエットエステのお試し体験を受けてみることにしました！

初めての痩身エステは緊張しましたが、お店に行ってみると意外と気軽に体験を受けることができました。心配していた勧誘もなくて、「あれっ？このまま帰っていいの？」というくらい拍子抜けすしました。

これに味をしめた私は、他のダイエットエステのお試し体験も予約することにしました（笑）。言ってみれば、節約ダイエットです。いくつかお試し体験をしていくうちに、なんと徐々にサイズダウンにも成功しました。
あまり大きな声では言えませんが、本契約するよりも安くダイエットできたかも？？？（笑）